2023/08/01 16:28
こんにちは。
今日も暑いですね。
皆様の地域はどうですか?
なんとクラウドファンディング初めて7日目
多くの方々に支援をいただいています。
本当に感謝しかありません。
有難うございます。
CAMPFIREのトップページにも
取り上げていただきました。
今日は私が習慣化するのに
励まされた言葉を紹介します。
「量は質を凌駕する」です。
がんになり習慣を変えることをやり始めて
腹筋3回から小さなことを毎日繰り返して居たのですが
なかなか結果が出ないので、もうやめようかなんて
想いも湧いてきました。
こんなのやったってきっと変われないよと
頭の中で浮かんできました。
そんな時にこの言葉を聴いて
「量は質を凌駕する」
たくさん量をこなすことによってだんだんと質が高まっていき、よりよい成果を残すことができるという内容でした。
そうすると焦る気持ちがおさまり
もう少しやってみようという思いになれました。
先に希望を見出せたのです。
希望があるとなんだか力が出ますよね。
今は腹筋50回できるようになりました。
体の軸もできて、贅肉も落ちて
心地よく過ごしています。
今日も暑いですが
残りの時間も穏やかにお過ごしください。
エンパワーメントコーチ SEIKO