はじめまして！

健康とお酒を楽しむ委員会
委員長・ヨガインストラクター
Ayu Gwen (アユ グウェン)です！

2014年にヨガインストラクターデビューし
国内・国外の様々な場所でクラスを開催しています。

(原宿のカフェで朝ヨガ)

(名古屋の百貨店での椅子ヨガ)

(ニューヨークのセントラルパークでヨガ)

(那須のラウンジでヨガ)

(根津のホテルで屋上ヨガ)

(代々木公園の野外イベントでヨガ)

などなど

ANYTIME ANYWHEREをコンセプトに、ヨガを通して、人との出会いを楽しんでいます。

趣味は
健康とお酒と人
健康とお酒について深く考えながら
健康とお酒とバランス良く付き合っています。

そんな私がこっそり活動している

「健康とお酒を楽しむ委員会(仮)」

主な活動内容としては「酒ヨガ」です！！！！

この酒ヨガは2014年に、私がインストラクターデビューをした頃から実行していた一つの楽しみです。

(2014年当時の写真！)

ヨガインストラクターとして数々のクラスを開催しながら、2016年には三宿にある、[おさか]というBARでお酒を呑みながらヨガをする[Bar de Yoga]をスタートし

そのイベントはまもなく20回目を迎えるロングランイベントとなりました！

→Bar de yogaの様子はこちらをご覧ください。

▪️このプロジェクトで実現したいこと

私のヨガインストラクター歴で最もリピーターが多いと感じられるこの「酒ヨガ」！をもっともっとたくさんの方に楽しんでいただけるように、健康とお酒を楽しむ委員会として
酒ヨガを広めていきたい！

それの第一弾として30人規模のイベントをやってみたい！

そして健康とお酒を楽しんだ結果、どうなりたいかというと、気持ちよく『Yes』と言えるような『心がいい！！！！』状態をみなさんで体感したいのです！

その先にはもっともっと楽しい企画を考えているので

とにかく

それの第一弾として30人規模のイベントをやってみたい！

のです。

▪️酒ヨガ企画について

はとにかく体感していただく！

ヨガをやったことがある人もない人も

お酒をのみながらヨガ、やってみましょう！

▪️酒ヨガイベントについて

・日時
2018年4月15日(日)16:00~

・タイムテーブル
15:00　開場
16:00〜16:45　お酒を呑みながらヨガ　難しいポーズはしません！初心者様も楽しめるクラスやります！
17:30　閉場

・お酒
AyuGwenのオススメワインを1杯
(ワインが苦手な方はお申し付けください)
＊水もご用意します
＊当日は動きやすい格好、ヨガマットもしくはタオルをご持参ください。

・場所
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2丁目22-3 渋谷東口ビル 5F
株式会社CAMPFIREのセミナールームにて

▪️資金の使い道

・会場運営

・今後の展開への資料づくり(web,広告制作)

・お酒

・その他経費

▪️リターンについて

・3000円　今回の酒ヨガには来れないが、興味のあるエンジェルの皆様！
この日の酒ヨガのレポートともに、サンクスレターを心を込めて送らせていただきます。

・4000円　酒ヨガに参加！
わたくしAyuGwenが選んだとっておきのワインが一杯つきます。

振舞い酒もあるかも。。。笑　ワインが苦手な方はビールのご用意もございますのでお知らせください。

・50000円　出張酒ヨガ開催！

anytime anywhere をコンセプトにいろいろなところで開催しているAyugwenの酒ヨガクラス
みなさまのコミュニケーションの場所でやってみませんか⁇(1イベント10名様まで。それ以上は応相談です)

酒蔵、ワイナリー、ウイスキー蒸留所、ビール工場コラボなど
アイディアがたくさんあります！

内容
要相談

酒ヨガのクラスは45分〜60分ほどでオススメしています。

ご興味ある方お気軽にお問い合わせください。

▼最後に

このイベントを成功してもっともっと面白いイベントへの一歩を踏み出したいです。

ちょっとでも興味を持ってくださった方！ぜひ体感していただければと思います。そしてアドバイスなどもいただきたいです^^

ご参加お待ちしております！

これまでの酒ヨガのレポート、ぜひご覧ください

⇩

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 

よくお酒を飲みながらのヨガの話をすると
だいたいの方に、『大丈夫なの？回ったりしないの？』って聞かれます。

私としては、だいたいの方がお酒というものと付き合って10年以上の関係だと思っています。
これまでにお酒を飲んでの終電ダッシュや、カラオケでダンスなどなど
ちょっと酔っ払った程度での運動ということを経験されているはずなので

ヨガもそれとそんなに変わらないのかなと思って始めたことでした。

ただ、やはり自分の限度を理解した上での、ご参加でお願いしたいところではあるのですが

健康とお酒を楽しむ委員会としては
声を大にして、ヨガとお酒って本当に気持ちが良いもの。
といえます！！これはあくまでも感覚ベースの話ではあります！

→酒ヨガの概要記事よかったら見てみてください^^

酒とヨガについても書いてあります。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

気になるヨガの内容は、本当に初心者の方向けなのですが、始まってから30分くらいすると

みんなここに居ないんじゃないかってくらいそれぞれの気持ちが中に入っている空気感が出てくるんです。

私のヨガはポーズも大事なんだけど

そこにいる人が自分を見つめる時間を提供する場を作りたい思っているので
そこに関してはとっても良い空間なのではないかなと思っています。

→Bar de yoga第一回目の記事です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー