日曜日にトレーニングを行いました。

新学期のスタートやこの4月に就職したメンバーも多く、なかなか全員で集まるとはいきませんが、集まったメンバーで意識を高く持ち、強度の高いトレーニング。

【メニュー】

ウォーミングアップ

→パス&コントロール

→１対１・２対２の対人トレーニング

→ゲーム（８分×３セット）

→10分間走

→体幹トレーニング

時間も限られている中ですが、大会に向けて選手達も必死にトレーニングしています。