こんにちは！この間新しい技に挑戦しました！柔軟が必要で、スピニングポールでしかできない技です！自分でもどうやって止まっているのかよくわかりません(笑)ただ、何度挑戦しても右の爪先がつります(笑)この技は完成すれば0.9点と高得点みたい...

少しだけお久しぶりです！風邪をひいて2.3日ほどお休みしてました(T ^ T)人と関わる仕事をしているので、体調管理にはかなり気を使わないといけないですね(T ^ T)最近お気に入りの柚子茶を寝る前に飲んで、落ち着いてから寝るようにし...

こんにちは！昨日ですが、練習で少し嬉しいことがありました。現在、スピニングポールで↓の技を練習しています。もちろん、大会の振付にも入っており、技の難易度も0.9点と高難易度の技です。(最高難易度は1.0点)＊IPSF code of ...

こんばんは！夜分遅くの更新すみません。日本ポールスポーツ協会より、全日本選手権のエントリー詳細が発表されました！3月末に開催予定…と聞いていましたが、私が出場予定のアマチュアカテゴリーは4月4、5日開催とのことです！全日本選手権まで残...

こんにちは！今回はポールダンス、ポールスポーツで使用するポールについて紹介します。ポールはステンレス製で基本的に高さ約4メートル、太さ45ミリのポールを使用します！(会場の設営等によって違う場合もあります…)また、ポールにはスタティッ...