多くの寺院で開催している坐禅会。マインドフルネスの流行に伴い、瞑想会など。様々な場所で「坐る」機会が増えてきたように思います。そこで困るのが坐蒲(ざふ)の問題です。坐蒲(ざふ)は坐禅や瞑想時にお尻に敷くと、下半身の安定感と苦しくない姿...

　ボディワークという言葉があります。私は身心堂＠藤井にて「禅マインドフルネスボディワーカー講座」をしております。この言葉、現代になって作られた新しい言葉です。意味は「身体への何らかの働きかけにより、身体のみならず心にも作用する方法」で...

身心堂＠藤井は、「禅マインドフルネスボディワーカー」基礎講座、応用講座を定期開設しております。 東京根津にて、基礎講座・応用講座 横浜鶴見にて、基礎講座 1か月に1回、または2週間に1回開催しております。 禅マインドフルネスボ...

渋谷での「安楽坐禅法体験会」では、友人の僧侶に、お寺で坐禅の際使用している坐蒲(ざふ)を10個ほど、会場まで担いで持ってきていただきました。 大変重かったと言われ、改めて「zafuざふ」（携帯型空気坐禅座布団）の必然性を感じました。...

昨日3/2、渋谷での「安楽坐禅法体験会」開催されました。 大変気持ちよく画期的な「安楽坐禅法」が披露されました。 ご興味をもっていただいている皆様にも、いつかご指導できればと願います。 クラウドファンディング達成されましたら「安...