昨日3/21で「禅マインドフルネスボディワーカー講座」終講いたしました。 　一昨年2015年の7月より、東京根津で基礎講座4期、応用講座2期。横浜鶴見で2期、開催されました。　基本1か月に1回のペースで行ってきた講座であり、参加延べ...

　3月末は、寺院ではお彼岸、会社では年度末、学生は進学入学など、何かにつけて忙しい時期です。忙しさは大小のミスや、人間関係の不穏を招きます。そんなときだからこそ、気持ちの余裕を持ち、自分が行っていることの振り返りをすることで、それらを...

本日は春分の日。お彼岸の中日です。お彼岸期間、多くの方がお墓参りに訪れます。最近は、墓地のお掃除等が大変でお墓参りが億劫だという方もいらっしゃいます。また、お墓参りした際に、お墓の前でご先祖様と共に、ご休憩し飲食される方もいらっしゃい...

ひとつ前の投稿で、身心堂＠藤井が開講している「禅マインドフルネスボディワーカー講座」を終了するというお話。そして今度の火曜日２１日がその最後の講座だというお話をさせていただきました。＊21日火曜日の講座「基礎講座　第５回　坐禅編」はこ...

「禅マインドフルネスボディワーカー講座」とは、身心堂＠藤井が「禅の意識に基づいたマインドフルネスの実践を通し、身心の本質的な健康・平安を目指す」という理念の元、身体アプローチから心を調える方法を身につける講座です。基礎講座５回、応用講...